Ученые выяснили, как худели в начале XIX века‍

Британские ученые нашли диету, которую рекомендовали для похудения в 1834 году. Методика была разработана Дональдом Уокером, рекомендовавшим употреблять пиво и сидр. Остальные напитки он считал нецелесообразным включать в диету. Исключение сделано лишь для бокала красного вина, который можно было выпить за обедом, пишет The Daily Mail. Что же касается еды, то, по мнению, Уокера, мужчинам стоило употреблять в пищу постное мясо, сухари и различные сладости. А вот овощи стоило исключить из своего рациона. Рекомендовал Уокер и ряд физических упражнений, в частности, полезными для здоровья были признаны плавание, катание на коньках, ходьба и бег.

Как отмечает издание, методичка была выпущена, когда средняя продолжительность жизни составляла 45 лет.