Герой дня: Пол Брэгг

Всегда улыбающийся и бодрый, в отличной спортивной форме. Таким запомнился американский популяризатор здорового образа жизни Пол Брэгг. Он рассказывал людям, как жить без боли и усталости, что и как есть, чтобы была одна сплошная польза и давал советы и рекомендации всем, кто хотел измениться и стремился к самосовершенствованию. Его считают пионером американского движения за здоровый образ жизни.

Пол Брэгг родился в 1895 году. Он часто рассказывал, что до шестнадцатилетнего возраста ему приходилось сражаться с болезнями. Но после окончательного выздоровления Пол решил, что может и должен делиться опытом. Уже тогда Брэгг сформулировал для себя основные принципы: при соблюдении определенных правил и распорядка, а также при условии здорового питания можно жить долго и счастливо. Впоследствии он развивал эти идеи, подкрепляя их примерами из собственной жизни.

До середины 20-х годов Пол Брэгг преподавал физкультуру. Он успел поработать в Христианском союзе молодёжи, в средней школе. В середине 20-х годов он открывает «Центр здоровья Лос-Анджелеса» и «Центр здоровья Брэгга». Чтобы охватить как можно большее количество людей, Брэгг еженедельно публикует в «Los Angeles Times» статьи о здоровом образе жизни и устраивает публичные выступления. Первая книга Брэгга вышла в 1929 и называлась очень просто — «Вылечи сам себя». В этой и последующих публикациях Пол Брэгг призывал читателей одуматься, осмотреться и именно сейчас начать путь к исцелению своего тела и духа. Он предлагал простые правила, которые, согласно его уверениям, могли не просто вылечить болезни, но и продлить человеческую жизнь. Следовало, например, отказаться от соли, часто бывать на солнце, дышать свежим воздухом и пить исключительно дистиллированную воду, устраивать регулярные дни голодания, следить за своей осанкой.

Система Пола Брэгга вызывала критические замечания профессиональных врачей. Впрочем, сомнения вызывали не только приемы альтернативной медицины Брэгга, но и некоторые несоответствия фактов его биографии. В частности, он сам называл более раннюю дату рождения. А причиной смерти, по неподтвержденным источникам, стала гигантская волна, которая накрыла «95-летнего спортсмена». Однако в действительности он умер в 81 год от сердечного приступа в отделении неотложной помощи больницы South Shore в Майами.

Переслать другу

РЕКЛАМА

Комментарии

Чтобы добавить комментарий, необходимо авторизоваться или зарегистрироваться на сайте