Эксперты в области здравоохранения предупреждают, что «лекарство» от похмелья — это миф, т. к. ни один «верный способ» избавления от похмелья не признан действительно эффективным. Однако есть ряд мер, которые можно предпринять, чтобы облегчить его симптомы. Есть меры народные, а есть медицинские, и если у вас ночь с 31-го на 1-ое не обошлась без неумеренного количества выпитого алкоголя, и утром вам без острой необходимости не хочется подниматься с кровати, то мы потратили время не зря, поскольку решили рассказать о самых эффективных способах вновь быстро почувствовать себя человеком.
Народные способы
Как правило похмелье сопровождается нарушением деятельности пищеварительного тракта и расстройством желудка. С этими признаками отлично борется крепкий чай с имбирем. Если добавить в него небольшое количество меда и дольку лимона, будет вообще замечательно, поскольку лимон выводит из организма практически все продукты алкогольной интоксикации. Также, если в вашем доме найдется несколько листиков мяты, то вторую кружку чая рекомендуется заварить с ними. Мята прекрасно борется с последствиями алкогольного опьянения.
При воздействии алкоголя на организм, он лишается ряда важных компонентов: магния, фосфора и каля. Следствием этого служит слабая работа сердца. Чтобы вновь наполнить свой организм витамином С, достаточно будет выпить несколько стаканов свежевыжатого апельсинового или томатного сока.
Чтобы справится с проблемами пищеварения, необходимо плотно позавтракать, даже если это нелегко. Еда расщепляет окислительные ферменты и выводит из организма токсичные вещества. Самой подходящей едой для такого процесса «выздоравливания» служит наваристый крепкий бульон из курицы или говядины, сливочное масло и сыр.
Алкоголь является мочегонным средством, а значит, что чрезмерное его употребление приводит к обезвоживанию организма. Самый простой способ с этим справиться — пить воду с лимоном в больших количествах. Избегайте напитков, содержащих кофеин, он только усилит обезвоживание. Еще подойдут: сок квашеной капусты, огуречный рассол, кефир, пахта.
Медицинские способы
Один из самых быстрых способов — это клизма, либо употребление нетоксичного слабительного. Также с последствиями похмелья и расстройством желудка (тошнота или рвотные позывы) отлично справится несколько таблеток активированного угля (в расчете 1 таблетка на 10 кг собственного веса) и его усовершенствованные аналоги.
Для общего укрепления самочувствия рекомендуется контрастный душ.
Из лекарственных препаратов лучше всего подходят специально для этого предназначенные средства — Алко-Зельтцер, Алко-Прим, Антипохмелин, и другие. Если этого нет, то таблетки аспирина, цитрамона или глицина тоже подойдут.
Если физическое состояние на утро совершенно невыносимо, то на помощь может прийти инфузионная терапия, знакомая по более простому народному названию — капельница от похмелья. Главное достоинство метода — лекарственные препараты и питательные вещества поступают напрямую в кровь, что обеспечивает быстрый лечебно-терапевтический эффект от применения.
Гипотеза о том, что алкоголь сам по себе является лекарством от похмелья (так называемый «опохмел») весьма сомнительна. Попытка опохмелиться только отодвинет появление болезненных симптомов на более поздний срок.
Было проведено множество исследований с целью узнать, что же такое на самом деле похмелье, что является его причиной и какие меры можно предпринять, чтобы устранить его. Однако все ответы на эти вопросы кажутся довольно неубедительными. Поэтому и не существует однозначного ответа для полного избавления от похмелья, чтобы «раз — и стало хорошо». В связи с этим, врачи и народная мудрость рекомендуют использовать вышеупомянутые способы.